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by sumipino1
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健康第一 太極拳

思うところあって、健康で長く生きたいと思うようになりました。
(誰でも思うことですが)
20歳の頃は明日死んでもかまわないと思っていたのですが、何たる違いでしょう。

早寝早起き、大食、お酒、畑などで体を動かす、認知症にならないようにいろいろ努力したり、作品を書いたり、パソコンで遊んだりしています。

その上太極拳を習うことにしました。
片道40分自転車で、太極拳2時間。

長生き健康を宣言してから、何と積極的に頑張っているのだろうと自分で自分をほめて、また励ましています。

by sumipino1 | 2016-08-28 20:10 | そのほか | Comments(0)